3 intrebari bine alese cu care sa-ti incepi si sa iti termini ziua

Te-ai gandit vreodata la faptul ca niste „banale” intrebari iti pot determina calitatea vietii pe care o duci?

Mai mult, avand in vedere ca viata reprezinta o suma de ani si de zile, felul in care iti „monitorizezi” prin si calitatea unor intrebari te pot aduce mai aproape sau te pot indeparta de raspunsurile pe care le cauti. Si nu mai este, cred, nici un secret faptul ca raspunsurile se afla in noi!

Iata de ce, in articolul de astazi am ales sa iti ofer 3 intrebari foarte bine alese pe care sa ti le pui la inceputul si la sfarsitul fiecarei zile. Aceste intrebari reprezinta un instrument util, pe care il folosesc personal dar pe care il si recomand clientilor mei in sedintele de coaching.

3 intrebari puternice pe care sa ti le pui dimineata

Incepe-ti fiecare zi concentrandu-ti atentia si energia pentru a raspunde la aceste intrebari:

1. Ce imi va aduce satisfactie astazi?

2. Ce anume ma incanta la sarcina/activitatea pe care o voi implini astazi?

3. Cine are nevoie de ajutorul meu astazi?

 3 intrebari puternice pe care sa ti le pui seara

O zi va avea o semnificatie mai mare pentru tine si se va incheia intr-o nota mai buna daca iti vei rezerva cateva momente, inainte de a merge la culcare, pentru a raspunde la alte 3 intrebari:

1. De care lucru facut astazi sunt mandru si implinit?

2. Pe cine iubesc cel mai mult in lume?

3. Pentru ce sunt recunoscator la finalul acestei zile?

Incearca aceste seturi de intrebari, vezi daca si cum functioneaza pentru tine, si cauta acele intrebari care functioneaza cel mai bine pentru tine. Sa ai in vedere faptul ca intrebarile deschise ofera posibilitatea unor raspunsuri multiple in timp ce la intrebarile inchise raspunsul nu poate fi decat „DA” sau „NU”. Cele mai puternice intrebari sunt cele care te determina sa gandesti la mai multe variante de raspuns.

Comments