10 Lucruri preluate de la cursul de Mastering Public Speaking cu Amalia Sterescu

Timp de doua zile am avut ocazia sa particip alaturi de 20 de oameni minunati, la Iasi intr-o locatie superba, la un curs de Mastering Public speaking si networking strategic cu Amalia Sterescu, o persoana care pentru mine este un model si pentru care respectul pe care il port nu este conditionat de nici un contract sau capital. Iar pentru cine inca nu a auzit de Amalia Sterescu, am sa o prezint in cel mai scurt mod cu putinta: eleganta si rafinament, atentie si simplitate in livrarea mesajului, responsabilitate si profesionalism. Ah, si viitoare candidata la postul de … soacra cu 3 nurori! 🙂 Asta deoarece are trei baieti frumosi ca niste ingerasi! Si este iubita de patru barbati – cum ii place Amaliei sa se mandreasca, al patrulea fiind sotul!

Daca vreodata ai sa fii tentat sa iti invingi teama de vorbit in public, si cred ca ar fi o tentatie inspirata, este bine sa stii ca pentru a-ti construi o cariera trebuie sa fii propriul tau avocat! Astfel ca, in cele ce urmeaza, pentru ca am ales sa-mi construiesc o expertiza in acest domeniu  si pentru ca imi doresc sa incurajez si pe altii sa o faca, voi face o scurta trecere a in revista a 10 dintre cele mai importante lucruri retinute la acest curs de nota 10+!

1. Care este motivatia mea?
Raspunsul la aceasta intrebare este unul fundamental! Mai mult ca si in orice alt domeniu, public speaking-ul inseamna mai inainte de toate expunere in fata unui grup de oameni. Si atunci cand nu ai o motivatie puternica care sa te faca sa-ti depasesti orice alte bariere pentru a-ti servi publicul, rezultatul va fi un dezastru.

2. Ce este un public speaker?
Inca din perioada studentiei (fac. de stomatologie si tehnica dentara) am realizat ca o meserie necesita de fapt un cumul de abilitati si informatii pe care trebuie sa le asimilezi si sa le exersezi pana la maiestrie. Astfel, si ca si un public speaker inseamna si prezentator, si trainer, si moderator, si comedian si povestitor si mai vanzator. Ca si la un tort, daca nu sunt toate ingredientele incluse si atent dozate, rezultatul nu va fi unul … savurat!

3. Ce fel de public vreau sa fiu?
O zicala din popor spune ca „Ce tie nu-ti place, altuia nu-i face!„, si personal cred ca acesta ar trebui sa fie unul dintre principiile care sa ne ghideze viata si actiunile in viata. Caci ca si spectatori ne place sa fim atrasi de tema propusa, sa ne regasim in povestea vorbitorului, poate sa zambim putin, sau sa raspundem la intrebari, de ce nu?

4. Un speach bine pregatit este 90% livrat!
Pregatirea unui discurs sunt ca si temele facute din timp, cu grija acasa. Imi amintesc ca eram la scoala, cred ca prin clasa a IX-a, si mi s-a intamplat in cateva randuri sa nu-mi pregatesc temele, mizand pe inspiratia de moment. Rusinea pe care am resimtit-o cand ma ridica profesorul si incepeam sa mumbling batand campii nu mi-a fost deloc pe plac!

5. Agenda mea de public speaker.
Nu doar in meseria de public speaker, agenda personala ar trebui sa fie un accesoriu indispensabil oricarui individ. Iar cele 3 etape care e bine sa fie urmate si urmarite in prezentarea unui discurs ar trebui sa fie asociate oricarui tip de activitate. Ele sunt: pregatirea(cum ne pregatim inainte), livrarea(cum maximizam prezenta noastra) si evaluarea(ce este indicat sa facem dupa).

6. Frica de public speaking este normala si se controleaza.
Teama de vorbit in public isi are radacinile in omul primitiv si este cunoscuta ca sindromul “Lupta sau Fugi”, un proces natural menit sa ne protejeze corpul de pericol. Cu totii suntem programati sa ne temem de ce ne-ar putea perturba reputatia, mai ales cand suntem in postura de a ne expune in public.
Desi fiecare organism cauta sa „se apere” in felul sau prin muschi incordati, tremuraturi, fluturi in stomac, accelerarea batailor inimii sau uscarea gurii, vestea buna este ca aceste semne nu sunt  intr-atat de vizibile precum credem noi. Fiind o stare este coordonata mental. Si in acest sens, o alta veste buna: sunt solutii simple si usor de aplicat de fiecare prin care sa iti poti invinge si depasi starea de frica. In acest sens, doua dintre cele pe care mi le-am notat eu sunt:
– sa nu refuza pentru inceput nici o oportunitate de public speaking si sa accepti sa vorbesti cu inima deschisa si cu generozitate, si
– sa nu te mai concentrezi pe tine – caci nu este despre tine! Conecteaza-te cu audienta si concentreaza-te pe adevaratul tau scop: acela de a contribui! Daruieste!
Personal, am mereu in minte o fraza-convingere pe care Tony Robbins o repeta deseori in programele sale: The secret of living is giving! 

7. Cum imi structurez un speach?
Orice tip de structura e valabila atata timp cat prezinta o logica: introducere, cuprins si incheiere, si trebuie sa tina cont de misiunea unui speaker, aceea de a Darui/Educa, Inspira/ Motiva, Vinde. Cu toate acestea nici o structura nu conteaza daca speech-ul nu e livrat cu pasiune!

8. Cat de importante sunt o introducere de efect si o incheiere de impact?
Pentru a ilustra mai bine cat de importata este o introducere dar si cateva modalitati pentru a incepe un speech, iti recomand sa urmaresti filmuletul de mai jos(prezentat si in training). Atentie la intrebarile deschise!!!

9. Este importanta incheierea?
Intervalul ideal al unui speech este de 15-20 min, nu mai mult de 30!
Din tot cuprinsul unui speech, ultimul lucru pe care-l spui va fi cel de care oamenii isi vor aminti cel mai mult! De aceea, poti incheia cu un indemn motivational, o provocare, ceva care sa le dea de gandit sau care sa sublinieze mesajul tau intr-un alt mod. Daca o gluma nu se preteaza, un speech se poate incheia cu un citat memorabil ce va reusi sa puna audienta pe ganduri.

10. 5 lucruri extrem de importante de retinut pentru realizarea unui discurs de succes:

1. Un discurs se invata in stilul propriu al fiecaruia (asa cum invata la scoala, cand era elev) si trebuie repetat de minim 6 ori! (Repetitia este mama invatarii!)
2. Incadreaza-te in timpul alocat
3. Nu uita nici o clipa sa ai contact vizual cu audienta, adica sa-i privesti ochi (eye contact), nu peste umar sau peste cap, dar nici mai jos de baza nazului
4. Un rol important il are miscarea scenica si gesturile maiinilor. (body language) – Zona din stanga cea si din dreapta sunt percepute ca pozitionari slabe
5. Pregatirea Q&A si a actiunilor post speech. Este recomandata pregatirea in avans a unei liste de potentiale intrebari legate de tine si de prezentarea ta iar intrebarile la care nu cunosti raspunsul, poti raspunde cu o gluma,  evaziv (de ex.: ”Ce intrebare grozava, am sa ma mai gandesc la asta …”

Acestea sunt doar o mica parte a notitelor pe care mi le-am notat la acest curs, pentru ca nu mi-am propus sa iti trezesc si tie interesul sa-l urmezi, daca o sa ai ocazia.
Ce am omis sa iti mai spun este faptul ca o mare parte din curs este constituita din  exercitii, feed back si analiza discursurilor improvizate. instantaneu. Mai inveti cum sa te pregatesti mental, cum sa faci o analiza a salii, scenei si antevorbitorilor(in cazul in care esti inclusa intr-un panel de speakeri), exercitii de voce si de respiratie, cum sa fii in armonie cu cuvintele tale, precum si multe alte tips&trics-uri si exercitii si reguli de transmiterea mesajului.

Daca ti-au fost de folos aceste informatii lasa-mi te rog un comentariu, mai jos, iar daca stii pe cineva careia crez ca i-ar folosi acestea, recomanda-i articolul. Multumesc!

Public speaking not … Public mumbling!

Comments